El éxito de instalar hábitos alimentarios saludables en el hogar requiere de la participación de todos y comienza antes de ponernos a cocinar. Seguramente te estés preguntando cómo hacerlo; la…
#PlenoVerano. Si bien es importante estar siempre hidratados, en esta estación del año lo es aún más. Las altas temperaturas hacen que perdamos agua del cuerpo con mayor rapidez. Además,…
En la actualidad, muchas veces, los horarios laborales y la escasez de tiempo, empujan a basar nuestra alimentación en la compra de comida hecha o a la ingesta de productos…
Marzo!!! se retoma la rutina, arrancamos el ciclo lectivo motivados con metas y objetivos; para los cuales es imprescindible dar lo mejor de nosotros rindiendo al máximo. A continuación te…
La clave para llevar a cabo una alimentación saludable es la organización y planificación. En verano al cortar con algunas rutinas como el colegio de los chicos, y demás actividades…
En los últimos años la preocupación por la imagen corporal hizo que tomaran protagonismo las “dietas milagro”. Estas dietas prometen con poco esfuerzo lograr rápidos descensos de peso y a…